Centro de Bienestar
Centro de Bienestar
Elegí la práctica que mejor acompañe tu momento. Cada propuesta está pensada para sostener tu proceso con presencia, movimiento consciente y contención.
Formación en Psicoyoga
Un camino de aprendizaje profundo que integra cuerpo, mente y emoción. Formación vivencial para acompañar procesos propios y de otros.
Yoga para adultos
Prácticas para fortalecer, flexibilizar y regular el sistema nervioso. Un espacio de pausa y presencia.
Yoga para niños
Juego, respiración y movimiento para crecer con seguridad emocional, calma y autoestima.
Bienestar Corporativo
Pausas activas, respiración y regulación del estrés para equipos más saludables y presentes.
Yoga en silla
Práctica accesible para movilidad suave, respiración y presencia. Segura y profundamente efectiva.
Flexibilidad y FEF
Dos propuestas para mejorar movilidad, elasticidad, fuerza, estabilidad y bienestar mediante un trabajo corporal consciente y adaptable.
Tela
Fuerza, movilidad, coordinación, flexibilidad, confianza y expresión corporal en una práctica progresiva, desafiante y profundamente transformadora.
Tai Chi y Chi Kung
Un espacio para bajar el ritmo, volver al cuerpo y recuperar equilibrio a través del movimiento consciente.
Pilates Mat
Un espacio para fortalecer el cuerpo de manera consciente, mejorar la postura y recuperar movilidad, estabilidad y control.
Meditación
Un espacio para frenar, volver al presente y aprender a habitarte con mayor conciencia.
Sesiones Individuales
Acompañamiento 1 a 1 para profundizar tu proceso con cuidado, escucha y presencia.
Alquiler del espacio
Un lugar cálido y equipado para talleres, encuentros y actividades afines. Consultanos disponibilidad.
Horarios
Consultá días y turnos disponibles. Si necesitás orientación, te ayudamos a elegir tu mejor opción.